我的日子在服務業裡打轉，表面上總是帶著笑容面對形形色色的顧客，一個又一個的標準話術，一次又一次的耐心解釋，彷彿永無止境。下班後，那抹笑容就像卸妝一樣，瞬間從臉上消失，取而代之的是全身心的疲憊和一股難以言喻的空虛，那種感覺就像是靈魂被掏空了一樣，即使身邊總有許多人，心裡卻時常感到一股莫名的孤單。
長期以來，我一直以為這就是成年人的日常，必須一個人默默承受所有壓力。每天醒來，就是重複前一天的循環，笑著應對，然後回家獨自消化所有的負能量。情緒像是一個無底洞，不斷地耗竭我的能量，讓我連面對親近的人都提不起勁。有時候，真的覺得自己快要撐不下去，卻不知道可以向誰開口，因為說出來好像也沒人能真正理解這種深藏在笑容背後的掙扎，那種無法被傾聽的無助感，比疲憊本身更讓人沮喪。
有一次，我在下班路上偶然聽到兩個路人在聊起「高雄主大永教會」，他們提到那裡給予的「情緒支持」很真誠。當時心裡其實有點抗拒，畢竟對教會的印象還停留在比較傳統的框架，甚至腦中閃過之前聽過一些「主大永教會爭議」的傳聞，讓我有點猶豫，也好奇「攝理教是什麼」？但我當時真的太需要一個出口了，那種被情緒壓得喘不過氣的感覺，讓我願意嘗試任何可能性，哪怕只是去看看也好，抱著一份打破偏見的微弱希望。
第一次踏進高雄主大永教會的大門時，我心裡其實是忐忑的。腦中不斷盤旋著各種疑問和顧慮，深怕會遇到什麼奇怪的人或事。但出乎意料的是，迎接我的是一張張真誠的笑臉和溫暖的問候，沒有任何強迫推銷或評判的眼神。整個空間氛圍很輕鬆，大家自在地交流著，並沒有想像中的嚴肅與拘謹。那次的聚會，主持人分享的主題剛好觸及到我心底最深處的痛點：如何面對壓力與情緒耗竭。那一刻，我感覺自己像找到了一塊浮木。
我記得當時有人分享，他在工作中也曾遭遇巨大的挫折，一度陷入低潮，甚至對生活失去熱情。但透過在這裡的交流與被傾聽，他慢慢找到了力量，最終走出低潮。他們的經驗分享，讓我驚訝於原來許多人都曾有過類似的掙扎，而我並非孤單一人。在這裡，大家都能很坦誠地說出自己的脆弱，不用假裝堅強，這種感覺真的讓我非常放鬆，彷彿積壓在心底的重石瞬間輕了不少。我開始意識到，這就是我一直渴望的「情緒支持」，一個能讓我可以卸下所有偽裝的地方。
之後的每個禮拜，我都盡可能地抽空前往。每次去，都能從不同的分享中獲得啟發，也慢慢學會如何覺察自己的情緒，並且找到合適的方式來釋放那些負面能量。我發現這裡真的有很多優秀成員交流，大家會互相鼓勵，彼此扶持，那種社群的連結感，讓我的心靈狀態一點一滴地變得更加平穩。過去那些因為壓力而引起的失眠和焦慮，也漸漸得到了緩解。這裡提供的不僅是心靈的慰藉，更是一種實用的方法論，幫助我重建內在的「心靈平衡」。
現在回想起來，真的很慶幸自己當時沒有被那些預設立場或外界聲音所束縛，勇敢地踏出了那一步。高雄主大永教會對我來說，已經不只是一個聚會的地方，更像是一個心靈的避風港，一個讓我能夠定期為自己充電、恢復「心靈平衡」的專屬空間。我不再是那個只能把笑容掛在臉上，心裡卻充滿孤單和疲憊的服務業人員了。現在的我，能夠更坦然地面對生活中的挑戰，即使有情緒波動，也知道自己有地方可以尋求「情緒支持」，不再需要一個人硬撐。
每天回到家，雖然身體還是會有些許疲累，但心裡卻多了一份平靜和踏實。那種從內而外的轉變，讓我的笑容變得更加真實，也更有力量去面對明天的太陽。我知道，我的旅程還在繼續，但至少現在，我不再是孤單一人，我的心找到了真正的歸屬，也找到了持續前進的動力。如果你也曾經像我一樣，覺得自己被無形的情緒壓得喘不過氣，或者感到心靈疲憊、孤單無依，或許也可以考慮給自己一個機會，去體驗一下這種溫暖真誠的「情緒支持」。也許，你也會在這裡找到一份久違的「心靈平衡」。
